けんにぃ野球ノート

「金具スパイクに変わってから、練習後に『足の裏や土踏まずが痛い』と言うようになった…」「偏平足気味で、長時間走ったり守備練習をすると足の疲労感がすごくてパフォーマンスが落ちている…」少年野球（ゴム製のポイントスパイク）から中学野球に進み、金...

「投球後に肘や前腕がパンパンに張っているけれど、自宅でマッサージガンを使わせても大丈夫？」「中学生の成長途中の身体に、強い振動を与える筋膜リリースガンを使って故障に繋がらないか心配…」ハードな練習や連投が続く中学野球（シニア・ボーイズ・部活...

「中学からシニアやボーイズでキャッチャーをすることになったけれど、防具は少年硬式用と中学硬式用のどちらを選べばいいの？」「キャッチャー防具を単品で揃えると高額になるから、セット商品を選んでもサイズ感は大丈夫なのかな？」ハードな打球やファール...

「中学野球で打撃力を伸ばしたいけれど、平日は親仕事でボールを投げてあげる時間がない…」「一人で素振りばかりだと飽きてしまい、実際のボールを打つ練習が不足している…」中学野球（シニア・ボーイズ・部活）でレギュラーを勝ち取り、クリーンナップや上...

「自宅練習用に置きティーを買ったけれど、硬式球を打つたびにスタンドが倒れてイライラする…」「バットが少し擦れただけで、先端のゴムが破れてすぐに使えなくなってしまった…」中学野球（特にシニアやボーイズなどの硬式野球）で自宅打撃練習を行う場合、...

「中学でピッチャーを始めて『まずは球速120km/hを目指したい』けど、どんな測定器を買えばいいんだろう？」「プロも使う『ラプソード』と手軽な『スピードガン』『IoTボール』は何が違うの？」中学野球（シニア・ボーイズ・部活）で投手の成長を実...

「中学から硬式野球を始めたけれど、自宅でもフルスイングで打ち込みしたい！」「軟式用のネットだと、硬式球の威力で破れて家や車に穴が空きそうで怖い…」中学硬式野球（シニア・ボーイズ・ヤング・ポニーリーグなど）へ進むと、ボールの重さと打球速度、球...

「中学に入って投球数が増え、練習後に『肩や肘が重い・痛い』と言うことが増えた…」「野球肘や野球肩で大好きな野球を休ませたくないけれど、どうケアすればいいんだろう？」中学野球（軟式・硬式）では、小学校の頃と比べて投球の強度・球数・練習時間が一...

「中学で野球部（軟式）やシニア・ボーイズ（硬式）に入るけれど、スパイクの色は何色を選べばいいの？」「最近は『白スパイク』が主流って聞いたけど、黒スパイクを買ったらダメなのかな…」小学校の少年野球から中学野球へステップアップする際、意外と見落...

「中学から硬式野球を始めたけれど、バットが重すぎてスイングが遠回りしてしまう…」「球速についていけず振り遅れてばかりで、自信を失いかけている…」少年軟式から中学の硬式野球チーム（シニア・ボーイズ・ヤング・ポニーリーグなど）に入部した際、ほぼ...

「中学に入学して急に身体が大きくなってきたけれど、バットの長さは何センチを選べばいいんだろう？」「中2・中3になってパワーがついてきたから、重いバットに買い替えた方がいいのかな…？」中学生の3年間は、男子も女子も成長期にあたり、身長も筋力も...

「中学の軟式野球部でとにかく打球を飛ばせるバットが欲しい！」「飛びといえば『ビヨンド（ウレタン製）』が有名だけど、他のメーカーや金属バットの選択肢も知りたい…」中学軟式野球において、バット選びは飛距離や打球速度を大きく左右する最重要のアイテ...

「中学硬式野球で新基準バットへの移行が始まったけれど、どれを買えばいいんだろう？」「低反発バットになると全然飛ばなくなってしまうのかな…？」中学硬式野球において、安全性の向上等を目的としたバットの新基準導入（低反発化・新規格化）が進み、道具...

「中学校の野球部（軟式）でキャッチャーをすることになったけれど、どんなミットを選べばいいんだろう？」「ネットで購入した後に『ルール違反で試合で使えない』なんてことになったらどうしよう…」中学の部活動で野球（軟式野球）を始める際、特に気をつけ...

「中学から硬式野球で内野を守ることになったけれど、手が小さくて大人用だとぶかぶかしてしまう…」「グローブの中で手が遊んでしまい、エラーにならないか心配…」中学硬式野球（シニア・ボーイズなど）を始めるお子さんを持つ保護者の方を中心に、このよう...

中学からシニアリーグ（硬式野球）に挑戦するお子さんを持つ保護者のみなさんは、グローブ選びでこんな悩みを抱えていませんか？「ネットで調べたら、シニアのグローブはルールが厳しいって本当？」「せっかく5万円も出して買うのに、公式戦で使えなかったら...

「チームの先輩ママに勧められてプロテインを飲ませているけれど、体重が増えるだけで身長が全然伸びない……」「毎日ハードにバッティング練習やノックを受けている我が子に、本当に必要な栄養ってプロテインだけでいいの？」少年野球や中学野球で、我が子の...

「バッティングセンターでは良い当たりをするのに、実際の試合（広いグラウンド）になると、打球が外野手の前で失速してしまう……」「もっと外野の頭を越えるような、目の覚めるような長打を打たせてあげたい！」少年野球や中学野球で、我が子のバッティング...

「バッティングセンスはチーム1なのに、あと少し身長があれば打球がスタンドまで届くのに……」「もし、あと5cm背が高ければ、強豪シニアのスカウトの目に留まったかもしれない」少年野球（学童野球）で、毎日泥だらけになって白球を追う我が子を一番近く...